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ラパンいろいろ1日目 鰹

9月7日(金) 雨後曇り一時晴れ 最高気温 30℃
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朝 ラパンいろいろ 加熱鰹

覚え
小松菜
しめじ
すりおろし生人参+米酢
加熱大根おろし
オクラ
キウイ
還元塩




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夜 ラパンいろいろ ラムハーツ

生姜
アスパラガス
豆もやし
レタス
りんご
加熱赤ピーマン
還元塩




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  スカイの食事
 1食目
 ラパンいろいろ 加熱鰹
  副菜は大人朝と同じ

 スカイはラパンを2日前から
 食べているが
 ラパンは初めての食材
 
 消化酵素や消化を助ける
 キウイなど加えて様子見る

 ラパンは身体を冷やす食材 残暑厳しいので今の時期にピッタリ





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2食目
ラパンいろいろ

キャベツ
セロリ
生姜
キウイ
加熱大根おろし

ラパンミンチは骨10%入り






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 3人でおやつ
 鶏手羽先
 酒粕

 
 








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3食目
ラパンいろいろ
  ラムハーツ

副菜 大人夜と同じ











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 4食目
 ラパンいろいろ
   ラムハーツ

  きな粉
  黒胡麻
  しめじ
  ゴーヤ








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昨日の画像

            父が撮ってくれていました 




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久しぶりの海泳ぎ

もう秋 浜は貸切だったね


by ri-natu-love | 2018-09-07 00:00
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